La Gestalt est crée et fondée aux États Unis dans les années 50 par Frédérick Perls psychiatre et psychothérapeute ainsi que par sa femme Laura Perls docteur en Gestalt psychologie.
la Gestalt est un mélange de plusieurs types de pensée :
- La psychanalyse : Freud, Reich, Rank
- La Gestalt-théorie : sur la psychologie de la forme
- L’Holisme, idée que nous sommes plus que la somme de toutes nos parties
- L’Existentialisme : l’homme est aux prises avec des questions existentielles.
Si la psychanalyse se concentre sur l’inconscient et le passé en expliquant les raisons et le pourquoi du mal être, ( pourquoi on ne va pas bien ) ; la Gestalt-thérapie met l’accent sur l’expérience présente, la prise de conscience, et la responsabilité individuelle, en s’appuyant sur le langage corporel, et le dialogue tout en cherchant comment mettre en place des ajustements créateurs pour aller de l’avant, ( comment faire pour aller mieux ).
La Gestalt considère la personne comme étant toujours en mouvement et en évolution vers la guérison et l’équilibre émotionnel.
La Gestalt thérapie intégrative que je pratique synthétise donc tous ces courants de la Gestalt et prend en compte toutes les dimensions de la personne.
Elle propose une approche Holistique de votre être en considérant tous les aspects de votre personnalité ( émotionnel, mental, corporel, social et spirituel )
« Ainsi la Gestalt vous aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti ici et maintenant pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. » - Arnaud Sebal
Pour en savoir plus : www.gestalt.fr
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