Ma pratique
Choisir un thérapeute,ce n’est pas seulementchoisir une approche.
C’est aussi choisir une personne avec laquelle on va pouvoir parler de soi, parfois de ce qui est difficile à dire ailleurs.
Dans ma pratique, je cherche à offrir une présence attentive, engagée et sans jugement. Je ne considère pas la personne uniquement à travers ses difficultés, mais dans son histoire, ses ressources, ses relations et ce qu’elle cherche aujourd’hui à faire évoluer.
Un parcours qui m’a conduitvers l’accompagnement
Mon parcours professionnel m’a conduit dans des univers très différents, avec un fil conducteur qui s’est progressivement précisé : mon intérêt pour l’humain, les relations et ce qui nous met en mouvement.
Des univers différents
J’ai travaillé dans des domaines très différents, notamment à Radio Nova, dans la direction artistique puis comme chef de projet multimédia. Mon parcours m’a également conduit vers des pratiques davantage tournées vers la personne et l’expérience corporelle, parmi lesquelles la relaxation sonore.
La relation d’aide
Parallèlement, mes propres recherches m’ont conduit vers différentes approches du corps, de la relation et de la connaissance de soi. Progressivement, la relation d’aide a pris une place de plus en plus centrale.
La rencontre avec la Gestalt
Ma rencontre avec la Gestalt-thérapie s’est inscrite dans cette continuité. J’y ai trouvé une approche qui réunissait ce que j’avais jusque-là exploré par différentes voies : la pensée, les émotions, le corps, la relation et notre manière d’être au monde.
Devenir Gestalt-praticien n’a donc pas représenté pour moi une rupture, mais plutôt un point de convergence.
Pourquoi j’ai choisi la Gestalt
J’ai choisi de me former à la Gestalt parce que j’y ai trouvé une approche qui correspond à ma manière de considérer la personne : une personne ne se résume ni à son histoire, ni à ses difficultés, ni à une manière de fonctionner.
Nos relations et notre histoire
Nous nous construisons aussi dans nos relations et dans les expériences que nous traversons. Certaines façons de nous adapter ont pu nous aider à un moment de notre vie, puis devenir plus contraignantes lorsque nous ne parvenons plus à faire autrement.
L’expérience présente
La Gestalt permet de travailler avec ce qui est raconté, mais également avec ce qui apparaît dans l’expérience présente : les émotions, le corps, les silences, les hésitations, la relation.
C’est cette possibilité de ne pas seulement comprendre ce qui nous arrive, mais d’expérimenter progressivement d’autres manières d’être, qui m’a particulièrement intéressé dans cette approche.
Ma manièred’être thérapeute
Je ne conçois pas la thérapie comme une relation dans laquelle le thérapeute saurait à la place de la personne ce qu’elle doit devenir ou ce qu’elle devrait faire.
- Écoute
- Soutien
- Conscience
Mon rôle est de vous accompagner dans l’exploration de ce qui se vit, de vous aider à mettre davantage de conscience sur ce qui se répète et à reconnaître progressivement vos propres ressources et possibilités.
Cela demande de l’écoute et du soutien. Cela peut aussi demander, à certains moments, de mettre en lumière une contradiction, une manière de vous retenir ou quelque chose qui semble se répéter dans votre façon d’entrer en relation.
Ma posture associe ainsi soutien et confrontation, dans un cadre où l’un comme l’autre restent au service du travail thérapeutique.
Je peux proposer des expériences, des exercices de centrage ou de méditation, porter l’attention sur une sensation corporelle ou sur ce qui se passe entre nous dans l’instant. Rien n’est à réussir. Une proposition peut être explorée, transformée ou refusée.
La thérapie reste un travail que nous construisons ensemble.
Formation, supervisionet cadre professionnel
Je me suis formé pendant cinq années à l’École Humaniste de Gestalt à Paris, dans un cursus associant enseignements théoriques, pratique, séminaires, travail d’intégration et évaluations.
- Formation continue
- Supervision
- Confidentialité
Ma formation ne s’arrête pas à l’obtention d’un cursus. Je continue à approfondir ma pratique par la formation continue. Je questionne également régulièrement mon travail et ma posture dans un espace dédié, auprès d’un professionnel formé à la supervision.
J’exerce dans un cadre professionnel défini, avec une assurance de responsabilité civile professionnelle, et j’accorde une importance particulière à la confidentialité et au respect de la personne accompagnée.
Pour moi, continuer à me former et à interroger ma pratique fait partie intégrante de la responsabilité d’accompagner quelqu’un en thérapie.