Accepter une rupture, un deuil, et trouver des ressources pour aller de l’avant

Il n’y a pas de bonne manière de faire un deuil. Il y a juste la votre, que je vous aide à traverser.

Les pertes font partie de la vie, mais certaines bouleversent tout : une séparation, un décès, un abandon.

Accepter ces pertes, ce n’est pas oublier, c’est transformer le lien.

Symptômes courants

• Tristesse intense, fatigue émotionnelle.
• Culpabilité, colère, sensation d’injustice.
• Difficulté à reprendre goût à la vie.
• Isolement, nostalgie envahissante.
• Blocage émotionnel ou refoulement.
• Symptômes physiques sans cause médicale claire.

Mon approche en Gestalt-thérapie

Je ne vous invite pas à oublier, mais à redonner une place différente à ce qui a été aimé. Je vous offre un espace pour poser ce qui vous traverse, sans hâte, sans consigne de « passer à autre chose ».

En Gestalt, nous laissons exister la douleur, les souvenirs, les élans interrompus.

Petit à petit, des ressources émergent, une forme de paix se dessine, et la vie peut reprendre un nouveau souffle.