Comprendre un sentiment de solitude permanent

Il est des solitudes profondes qui ne viennent pas d’un manque d’entourage, mais d’un manque de lien vrai. On peut être entouré(e) et se sentir seul(e).

La solitude n’est pas toujours un vide extérieur, elle peut venir d’une distance avec soi-même ou avec le monde.

Symptômes courants

• Sentiment d’être incompris(e) ou jamais vraiment rejoint(e).
• Difficulté à créer ou maintenir des liens profonds.
• Sensation d’être « à côté » du monde ou des autres.
• Peur d’être abandonné(e), rejeté(e) ou trop différent(e).
• Besoin affectif intense suivi d’un retrait.
• Impression de vivre derrière une vitre.

Mon approche en Gestalt-thérapie

Vous pouvez expérimenter un lien qui ne demande pas de vous transformer, mais juste de vous montrer.

En Gestalt, nous faisons de la place à ce vide, à cette sensation d’isolement intérieur.

Je vous accompagne à entrer en contact avec vos besoins relationnels, vos peurs, vos protections.

C’est dans cette expérience vivante que vous redécouvrez ce que vous pouvez être avec l’autre et avec vous (m’aime) sans vous perdre.